ZENsitiv BUSINESS

TEST DIG SELV OG LÆR DIG SELV BEDRE AT KENDE

MIN VISSION ER

På mikroniveau at hjælpe sensitive mennesker til at skabe et liv med mere trivsel.

På markroniveau at hjælpe verden, da verden har brug for empatiske, følelsesmæssig begavede mennesker

Jeg ønsker at hjælpe sensitive mennesker til kultivere deres mindset, steppe op og stå stærkere i livet

ZENsitivt liv og lederskab – Rejsen mod indre styrke og autenticitet

Min vej – Fra udbrændthed til indsigt

Mit navn er Ulla, og gennem hele mit liv har jeg arbejdet med min egen power og følsomhed. Som tidligere socialrådgiver har jeg haft et brændende ønske om at hjælpe mennesker på kanten af samfundet. Min fineste opgave var altid at finde en vej for dem, der var ramt.

Men livet tog en drejning:

Jeg blev selv ramt – af magtforskydninger, værdierne i arbejdet og en alt for lang, stressende arbejdsuge. Det, jeg kunne bidrage med, passede ikke længere ind.

Jeg var udbrændt, brugt og træt.

Det kostede blod, sved og tårer at erkende, at det, jeg altid havde gjort for andre, ikke længere var bæredygtigt for mig selv. Derfor valgte jeg at læse videre og uddanne mig i pædagogisk psykologi, med ønsket om at forstå, hvordan vi som mennesker kan skabe balance, trivsel og styrke i vores liv – indefra.

ZENsitivt lederskab og forskning

Gennem min forskning har jeg fokuseret på sensitive menneskers trivsel i arbejdslivet. Min hypotese er, at sensitive mennesker er mere udsatte for stress end resten af befolkningen – men også, at de rummer et enormt potentiale for fornyelse, empati og innovation, når de arbejder i overensstemmelse med deres natur.

Her udsprang mit koncept: ZENsitivt lederskab– et lederskab i og over eget liv, baseret på mindfulness, positiv psykologi, selvudvikling og styrkebaseret psykologi.

Hvis ordet ZENsitiv fandtes i ordbogen, ville det lyde sådan:

Betegnelse for mennesker med sensitive personlighedstræk, som har valgt at definere deres arbejdsliv og privatliv ud fra deres styrker, potentiale og ressourcer.
Mennesker, der tager lederskab i deres eget liv og skaber de betingelser, de har brug for, for at trives og blomstre.

Den ZENsitive model

For at give dette livssyn en konkret form har jeg udviklet DEN ZENsitive model– en model, der hjælper dig med at tage lederskab over dit liv og skabe indre og ydre balance. Modellen er inspireret af positiv psykologi, og bygger på både kvantitativ og kvalitativ forskningi trivsel, energi og menneskelig udvikling.

Modellen tager udgangspunkt i otte elementer:

• Z – ZEN: Ro, balance og indre klarhed.

• E – ENERGI: Kontakt til din livskraft og evne til at genoplade.

• N – NÆRVÆR: Evnen til at være til stede – i dig selv og i dine relationer.

• S – STRUKTUR: Skab rammer, der støtter din trivsel og dit flow.

• I – INNOVATIV TANKEGANG: Tænk kreativt og se nye muligheder.

• T – TIDSPERSPEKTIV FOR NYE MÅL: Giv retning til din udvikling og fremtid.

• I – INTUITION: Brug din indre stemme som kompas.

• V – VISION: Sæt et meningsfuldt mål for dit liv og dit virke.

Bag hvert element ligger et dybtgående selvudviklings- og erkendelsesarbejde, som hjælper dig til at skabe det liv, der føles rigtigt for dig.

Fra indre kamp til indre fred

Når du arbejder med den ZENsitive model, lærer du at forvandle modstand til indsigt. Du giver dig selv lov til at frigøre gamle mønstre, møde modstand med åbenhed og skabe balance mellem din indre kamp og den ydre verden.

Ved at lytte til din sjæls længsel og handle i overensstemmelse med den, skaber du harmoni, glæde og meningsfuldhed i alle aspekter af dit liv.

Du opdager, hvordan mindfulness kan integreres i hverdagen, så du bliver mere bevidst om, hvem du er, og hvad du står for.

Tillad dig selv at omfavne forandringen, og lad din personlige udvikling udfolde sig i sit fulde potentiale. Når du finder ro, flow og retning, begynder energien igen at strømme frit – og du bliver i stand til at leve som det, du altid har været: ZENsitiv, kraftfuld og autentisk.

Embracé din sande kraft – og lad din strålende essens skinne ud i verden med ubesværet elegance.

“Jeg samarbejder med Foreningen NaturligViiS (tidl. HSP-foreningen)”